📧똥막대기 마음편지- 님, 새로운 시작! 준비되셨나요?

똥막대기 마음공부 3기 초대장📧

2022. 3. 26.

똥막대기 마음편지- 3기 초대장

님 그동안 잘 지내셨어요?

똥막대기 마음공부는 3월에 다시 만나자는 약속을 지키기 위해 열심히 달렸습니다.🏃‍♂️🏃‍♀️

드디어 <똥막대기 마음공부>Class 3기를 시작합니다.

오늘 안내해 드리는 내용 잘 살펴보시고🔎

온전한 삶의 회복을 위한 마음공부 열 걸음! 함께 걸어요.

*똥막대기 마음공부 오리엔테이션은 4월 1일(금)에 발송됩니다. 오랫동안 기다려 주셔서 감사드립니다.

# 마음공부를 할 때 필요한 질문

우리는 내 마음이 괴롭다, 내 몸이 괴롭다는 말을 자주 합니다.

내가 피해를 보았고, 내가 상처를 받았고,

내가 치유되고 실다고 말합니다.

이런 생각 속에는 존재라는 '나'가 치유되고, 행복해지고,

괴로움에서 벗어나고자 하는 의도가 숨어 있습니다.

그렇지만 진정한 마음공부는

그 '나'를 치유하고,

그 '나'를 행복하게 하는 것이 아닙니다.

따라서 마음공부를 하는 사람들은

다음과 같이 물어야 합니다.

'무엇을 조건으로 괴로움이 일어나는가?'

'무엇을 조건으로 괴로움의 원인이 일어났는가?'

'무엇을 조건으로 괴로움의 소멸에 이를 수 있는가?'

마음공부는 이러한 방식으로 자신의 문제를 살펴보고 그것의 인연을 통찰하는 길입니다.

그러나 반대로

괴로운 나를 치유하고, 괴로운 나의 문제를 해결하고자 한다면

괴로움의 순환에 빠져

있는 그대로의 자신, 있는 그대로의 실상을 보기가 어려워집니다.

마음공부가 어렵게 느껴진다면

우선 스스로에게 던지는 질문을 바꿔볼 필요가 있습니다.

< 마음공부 열 걸음> 중에서

# 똥막대기 마음공부 3기 과정 안내

1. 마음공부의 기초부터 심화단계까지 총 10개의 주제로 공부하게 됩니다.

발심, 깨어있음, 연기, 지혜, 자비, 이타행, 균형과 확장, 돌이켜 비추기, 무분별, 생성과 장엄

2. 각 주제로 2주 동안 마음공부 레터가 발송됩니다.

첫째 주 : 문답으로 깨치는 마음공부 / 마음 현미경

둘째 주 : 명상 에세이

문답으로 깨치는 마음공부

똥막대기 마음공부의 핵심을 대화의 형식을 통해 공부합니다.

마음현미경

핵심 주제에 대한 질문을 통해 내 마음을 고밀도 현미경으로 들여다보는 시간입니다.

명상 에세이

똥막대기 마음공부 문지기쌤의 마음공부의 경험을 진솔하게 담아 보내드립니다. 이야기를 따라 함께 걷다보면 우리의 마음공부의 걸음에도 큰 힘이 되리라 생각됩니다.

3. 언제

정기 발송 - 매주 금요일 이른 아침

*편집짱 강쌤이 불쑥! 보내는 마음편지도 있어요~😉

4. 소통 방법

마음공부와 관련된 질문, 상담 등은 매주 피드백 페이지를 통해 남기실 수 있습니다.

4. 교재안내

온라인 뉴스레터와 병행해서 <마음공부 열 걸음> 책을 구입하여 함께 공부하시길 권해드립니다. 마음공부를 삶 속에서 해 나갈 수 있는 내용을 담고 있습니다.

이 책과 함께 마음공부를 해 나가시면 시너지 효과를 경험할 수 있습니다.

아래 상세 페이지를 확인해 주세요.👇

# 출간소식📙

📙아래 링크(예스24, 알라딘)를 통해 책을 구입할 수 있습니다.🏦

예스 24 알라딘

🌸마음 봄날을 함께 걸을 친구에게

아래 링크를 공유해주세요!

<똥막대기 마음공부> 함께할 친구에게

똥막대기에게 묻고 싶은것이 있다고요?

그렇다면 요기👇

🙋‍♀️피드백 페이지 ✍

barabogi1014@kakao.com

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[Vol.1] 님, 🎉<똥막대기 마음공부>3기 출발합니다!

2022. 3. 31.

똥막대기 마음공부

온전한 삶의 회복을 위한 마음공부 열 걸음

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